大多数女性都认为，阴茎的粗细是性满意度比长度更重要的参数。这可以简单地解释：大多数神经末梢集中在阴道的前三分之一，刺激越强烈，感觉就越明亮。并非所有男性都拥有符合标准的性器官。仅仅实现周长增大并不容易，因此许多人诉诸生殖器整形手术。
标准尺寸概念
勃起时阴茎的平均长度为12-13厘米。它是从根部（从耻骨）到头部末端测量的。为了表征厚度，使用 2 个参数：周长和直径。周长是在勃起阴茎最粗的部分测量的。最简单的方法是用卷尺包裹它，但您也可以使用普通线，然后用尺子测量其长度。正常阴茎厚度：周长 – 10-11 厘米，直径 – 3-4 厘米。后一个指标的计算方法是用周长除以 Pi (3.14)。据统计，阴茎周长平均粗细为9厘米。
头部的尺寸和形状与枪管的直径一样重要。阴茎的体积可能低于平均水平，但如果头部足够大并且突出，男人满足女人的要求就没有问题。
增加厚度的方法
有几种方法可以使阴茎变粗：在家、通过注射和手术。在第一种情况下，你将不得不花费大量的精力和时间进行特殊的练习。阴茎周长的显着而快速的增加只能通过皮下注射填充剂或植入物来实现。
注射
透明质酸是众所周知的——在它的帮助下，女性可以“撑起”嘴唇，使嘴唇变得丰满有弹性。通过向阴茎注射酸可以达到相同的增粗效果。手术是在局部麻醉下进行的，大约需要半个小时。患者于当天离开医疗机构。
这种手术很难称为外科手术。相反，它本质上是装饰性的。使用特殊的插管，将凝胶通过阴茎根部的穿孔注入并沿阴茎轴分布。手术结束时，用胶带封闭穿孔。两周后你就可以建立亲密关系。
玻尿酸与人体有关，因此不会被排斥。然而，该物质往往会分解成二氧化碳和水。阴茎增粗（约1-1.5厘米）的效果可持续6个月至2年，具体取决于身体状况。
医生警告男性在选择诊所时需要采取负责任的态度。手术本身很简单，但注射的物质起着重要作用。有些人会注射凝胶来塑造臀部轮廓。它不适用于动态应力区域，也不适合插入阴茎。在性交过程中，凝胶在皮肤下移动并使器官变形。
凡士林、硅胶、肉毒杆菌、石蜡等异物通常在插入阴茎时被排出，导致广泛化脓，有时甚至使器官发生不可逆转的变形。
脂肪填充
在脂肪填充手术中，将从患者腹部、臀部或大腿提取的自体脂肪（脂肪细胞）皮下注射到阴茎中。然而，更常见的供体区域是耻骨上区域。为了收集脂肪组织，使用带有圆形末端的插管，以免损伤大血管和神经。然后从所得悬浮液中过滤出血液、镇痛剂和伤口分泌物，并稳定其结构。使用注射器和微插管将成品物质注射到先前标记的阴茎皮下。脂肪以薄层分布在船体的整个表面。
通常，脂肪填充与韧带切开术（通过切割前韧带延长阴茎）同时进行，但也可以单独进行。该过程持续一小时。手术完成后，用手术胶带缝合并封闭穿刺孔。患者仍需观察一天。恢复期大约持续5周。这个时期是由于植入的脂肪细胞处于生长期有轻微的危害。
手术后，阴茎会变粗0.5-1.5厘米，不勃起时会变长约2厘米。但与一些诊所的承诺相反，效果并不能持续一生。注射的脂肪逐渐溶解（1-3年内），并且脂肪层变薄不均匀 - 阴茎皮肤下感觉到肿块。
并非所有医生都支持脂肪填充作为阴茎增粗的一种方法。移植的脂肪组织不会被身体排斥，也不会长成血管，因此化脓的风险很高。负面后果还包括纤维化、阴茎肿胀以及最初脂肪分布不均。
皮肤脂肪碎片移植
由于结果的脆弱性，脂肪填充技术已经现代化：为了增厚，不会将单个细胞植入阴茎，而是从腹股沟或臀部褶皱处去除皮脂。臀部区域的组织更合适，因为它们更致密，更能抵抗压力，并且具有足够数量的结缔组织分区。收获后的疤痕几乎看不见。这种襟翼的长度为12至15厘米，宽度为5至12厘米。
手术涉及沿阴茎干切两个深切口。阴茎组织上部被提起，下面的皮脂条被抚平，然后缝合切口。这种手术对医生的资质要求比脂肪填充高得多。手术持续2-3小时，如果同时进行韧带切开术，则手术持续3-4小时。
自体肌肉组织移植
通过筋膜脂肪和筋膜肌肉瓣的自体移植可以获得更持久的结果。这些组织具有滋养的血管柄，确保它们在阴茎体内的植入和正常功能。背阔肌的一部分用作自体移植物。通过血管吻合（连接）确保消除孤立片段的血液供应不足（血运重建）。这种阴茎增粗的方法并不适合所有患者，并且大多数诊所都不提供。
最有前途的技术是将自体肌肉移植到阴茎中并保留血流。在这种情况下，带有供给血管（蒂）的皮瓣被用作增厚材料。它取自前锯肌或腹直肌。在第一种情况下，通过胸部侧面的切口去除材料。在冠状沟周围切开阴茎皮肤，将皮瓣拉直并固定，然后将其血管与腹壁血管连接。该方法的主要缺点：新形成的血流可能形成血栓。
在第二种情况下，沿腹部中线切开供体皮瓣的切口。皮瓣从上到下被移除，但不是完全移除 - 在阴茎的基部，它被展开并指向躯干（扭曲的肌肉碎片）以将其附着到冠状沟。这种方法没有血栓形成的风险，但腹壁会被削弱，从而导致疝气的发生。您必须在六个月内避免剧烈的体力活动。
主要优点：
- 即使在休息时，阴茎也会变得更长、更大。
- 当外界温度变化或受到压力时，器官不会收缩。
- 结果是永久的。
将肌肉组织移植到阴茎中是一种创伤性很大的手术，因此当存在更温和方法的禁忌症时才使用。
使用可生物降解基质增粗阴茎
阴茎增粗最有效的手术方法是重新植入可生物降解的基质。该方法是由教授开发的。在手术过程中，由预先从血液中分离出的胶原蛋白和成纤维细胞组成的生物结构被插入阴茎皮下。为了准备它，您只需要 50 毫升患者血清，这些血清是在手术当天收集并孵育的。
基质在韧带切开的同时植入，这样植入后阴茎没有异物感。这种独特的生物支架通过头部下方的圆形切口安装。将皮瓣横向拉回，然后拉伸并缝合。基质作为基础，与结缔组织（纤维细胞）一起逐渐生长，并在大约一年后自行溶解。
该方法的主要优点：
- 阴茎的增粗均匀发生：没有“台阶”、凹凸和波浪；
- 组织营养不受影响；
- 效果永久持续；
- 不需要收集供体生物材料。
长期来看，阴茎直径会增加8毫米左右。患者需住院2天，之后2个月内必须严格禁欲、禁欲、禁欲。
使用纵向阴茎切开术也可以使阴茎增粗。手术的本质是：在海绵体周围的白膜上做对称切口。受伤造成的缺陷会被患者的静脉碎片或其他材料所取代。
如果增加1厘米或更多，则认为增粗阴茎的手术结果是令人满意的。植入材料应分布均匀，不会引起躯干鼓起或变形。
球的植入
大多数女性认为，阴茎皮下的睾丸是一种不寻常且不自然的现象。你的存在不会给性爱带来太多快乐。然而，一些男性采用这种方法来部分增加阴茎的体积，并且经常在家中进行，但要自担风险。
专门从事生殖器手术的诊所积极提供安装阴蒂球（因其能够额外刺激主要性感区而得名）的服务。植入是在局部麻醉下通过阴茎皮肤上的小切口（不超过 5 毫米）进行的。 10 天后即可完全愈合。如果需要，即使在麻醉下，也可以在 15-20 分钟内轻松取出球。
手动和硬件技术
借助定期自我按摩并结合特殊设备，在家中可以将阴茎厚度从 5 毫米增加到 15 毫米。
许多男性低估了徒手技术作为增粗阴茎的一种方法，但其有效性已被不止一代从业者证明。与手术方法相比，一个主要缺点是持续时间。至少需要六个月的几乎每天的练习才能取得明显的效果。
通过锻炼增粗阴茎的困难在于白膜狭窄。如果阴茎宽度没有增长，则外衣太紧或没有足够的力量来拉伸它。以下练习适合于此：
- Yuli - 由于血压原因，用适当的握力逐渐挤压半勃起的阴茎以拉伸其组织：将手指移动到阴茎长度的 1/3 并固定握力 15 秒。然后移动相同的量并再次停止。
- Jelching 是推荐给初学者的基本技术，可以在练习之间使阴茎的血液流动正常化。通过将 OK 手柄（由食指和拇指制成的环）从阴茎根部移动到龟头来泵送血液。该运动是用双手交替进行的，对阴茎干施加明显的压力。
- 夹紧涉及通过用夹子挤压轴来维持阴茎内的压力。
- 伸展——通过弯曲直立和半直立的阴茎，手动拉动来伸展外衣。还有一种坐阴茎的方法。
在开始练习之前，需要至少5分钟的热身：轻轻按摩，用浸有温水的毛巾包裹阴茎。
使用勃起泵和延长器，您可以提高阴茎增粗练习的效果。泵是一种使阴茎处于真空状态的装置，可以拉伸血管壁和被膜。有一种称为“蘑菇”的特殊模型，用于增厚龟头。
延长器是一种用于增大阴茎的医疗器械，但在佩戴时，外衣也会有效拉伸，导致血管锻炼时阴茎周长增厚。
外部产品
私密产品行业正在积极提供乳霜和凝胶，有望每月将阴茎的长度和厚度增加 5-7 厘米。这种事情不会发生，因为刺激组织生长需要持续的微损伤（如增强骨骼肌）或重新种植生长细胞。任何药膏都不会产生这样的效果；仅可能出现轻微的暂时肿胀。
但是，在执行手动练习时，这些工具可能会有所帮助：
- 刺激血液流向阴茎组织；
- 滋润皮肤并降低受伤风险；
- 提高阴茎血管的弹性。
医生建议使用凝胶和霜来提高锻炼的效果。含有睾酮的激素药丸和乳膏对于阴茎增粗没有任何作用。
即使营养补充剂也不会增加阴茎的体积。它们唯一的好处是改善血管状况并激活血液流动。勃起状态下阴茎周长轻微增加的效果只能在血管性勃起功能障碍的背景下发生，并且只有在定期使用几周后才会发生。
选择一种方法
阴茎增粗方法的选择并不总是由男人的愿望决定。对于手术方法尤其如此。禁忌症不仅可以是病理，还可以是阴茎和周围组织结构的解剖学特征。通常，在检查器官的初次咨询期间，医生会向患者解释扩大器官的选择和前景。
也不建议在未咨询男科医生的情况下开始进行独立的阴茎增粗练习。进行测试时，可能会发现禁忌症，例如：
- 感染。
- 勃起组织缺陷。
- 血液凝固不良。
- 腹股沟区域的血管有问题。
优秀的专家可以推荐某些用于独立工作的设备和配件。
为了使阴茎变粗，不应该做什么：
- 没有调整期就进行剧烈运动，忍受运动时的疼痛，让阴茎组织变蓝、变黑。
- 在家中，将凡士林和其他物质（包括激素注射剂）和睾丸注射到阴茎皮下。
- 无指征时坚持手术干预。
锻炼强度过大不会导致阴茎变粗，反而会导致勃起功能丧失。可能有阴茎组织坏死、广泛血肿。所有创伤性手术（包括注射）都必须由医院的专家进行 - 化脓（包括阴茎变形）的最常见原因是感染。复杂的手术不仅会产生经济成本，还会消耗身体的大量资源，所以只有在绝对必要的时候才不得不使用它们。
结论
在选择阴茎增粗方法时，您应该关注一些指标：器官的初始参数、您自己的年龄、空闲时间和经济状况。在锻炼和设备的帮助下，年轻人比成年男性更快更容易长高（组织随着时间的推移失去弹性）。廉价的手术干预效果可持续1-1.5年，并且始终存在并发症的可能性。维持所达到的阴茎增粗的保证只能通过并非每个人都可以使用的高科技程序来提供。一种可能的折衷方案是特殊的阴茎附件，这种附件相对便宜，对健康无害，并且有多种选择。